Belastbarkeit von Körper und Gehirn: Die Bedürfnisse des Gehirns bei Stress verstehen (Serie)

In diesem Kurs erkunden wir die faszinierende Welt der Gehirnfunktionen und ihrer Reaktion auf Stress. Sie lernen, wie Sie die Bedürfnisse Ihres Gehirns in schwierigen Zeiten unterstützen und so Ihre Belastbarkeit und Ihr Wohlbefinden fördern.

Zu den wichtigsten Themen zählen: Die Stressreaktion des Gehirns, Neurotransmitter und Hormone, die Verbindung zwischen Gehirn und Körper und Strategien zur Belastbarkeit.