

QoD 25 मार्च 2025
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बहस
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विज्ञान हमें आज क्या करने के लिए कहता है ताकि कल हमारा मस्तिष्क स्वस्थ रहे? डॉ. ऑस्टिन पर्लमटर के शोध और लेखन पर आधारित: ब्रेन वॉश: डिटॉक्स योर माइंड फॉर क्लियर थिंकिंग, डीपर रिलेशनशिप्स, एंड लास्टिंग हैप्पीनेस), हम कुछ सरल जीवनशैली आदतों पर चर्चा करेंगे जिनमें पोषण, नींद, तनाव में कमी और बहुत कुछ शामिल है जो आपके दीर्घकालिक मस्तिष्क स्वास्थ्य पर सबसे बड़ा प्रभाव डालेंगे।
कार्यक्रम विवरण
Feb 26, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Roadmap to a Healthier brain
30 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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