Perbarui Energi dan Vitalitas Anda Musim Semi Ini dengan Ayurveda

Jelajahi prinsip Ayurveda, sistem kesehatan dan kebugaran holistik kuno dari India, dan bagaimana hal itu dapat membantu Anda tetap terinspirasi dan segar kembali di Musim Semi ini.

Kami akan membahas tips dan strategi praktis untuk:
• Menyeimbangkan energi kita melalui diet
• Praktik gaya hidup dan perawatan diri untuk musim semi yang bergizi
• Menumbuhkan perhatian dan kesadaran untuk tetap hadir dan fokus
• Menggabungkan gaya gerakan yang optimal untuk musim

Di akhir sesi ini, Anda akan memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang Ayurveda dan potensinya untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan Anda di musim semi ini, serta alat dan strategi praktis untuk tetap terinspirasi dan direvitalisasi.