ブロックされたエネルギーを解消し、気を循環させる

この気功の練習では、ブロックされたエネルギーを解消し、気を循環させることに重点が置かれます。

毎日の気功の練習は、エネルギー、活力、骨密度、筋力、柔軟性、バランス、協調性、長寿の向上など、実践者に多くの健康関連の利点をもたらします。また、血圧の低下、がんサポート、甲状腺の問題、腰痛、関節炎などにも優れた練習です。

カサンドラは、彼女と一緒に試してみて、自分で確かめてみることを勧めています。

気功は生き方です。

カサンドラは、あなたがクラスに来るのを楽しみにしています。

すべてのLiLクラスは録画されているので、ライブクラスを見逃しても心配はいりません。都合の良いときに登録して、オンデマンドで何度でもクラスを視聴してください。

*すべてのエクササイズがすべての人に適しているわけではなく、このエクササイズプログラムや他のエクササイズプログラムは怪我につながる可能性があります。特に慢性または再発性の疾患がある場合は、エクササイズプログラムを開始する前に必ず医療専門家に相談してください。

**このシリーズのコンテンツは、専門的な医学的アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。病状に関してご質問がある場合は、必ずかかりつけの医師またはその他の資格のある医療提供者にご相談ください。