Втілення: стійкість + ваша нервова система – створення живильної системи!

У цій годинній сесії з Енн Грін дізнайтеся про багато тем, які підтримують наше повсякденне життя. Сон, стрес, уважність, рух, дихання, харчування, і все це так сильно впливає на наше повсякденне життя. Завдяки полівагусній теорії, вагусній системі та тому, як наша нервова система реагує, ми досліджуватимемо втілення - систему живлення. Навчіться навички та інструменти, щоб підтримувати вашу найкращу реакцію в повсякденному житті, наприклад, рухати фасцією, рухати кінцівками та рухайте свій розум, щоб підтримувати вашу найкраще живлену систему.